什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
醫師：「嗯，看起來各器官都還蠻不錯的，活到100歲應該沒問題！」
老人家回家後悶悶不樂。家人鳳林刺五加茶哪裡買問緣由。
「哼！我今年99歲，那不是詛咒我明年會死嗎！」
由於醫藥衛生進步，國人壽命大為延長，百歲人瑞已是司空見慣。
有生必有死，好像是生命的定律，雖然有人口口聲聲說不怕死，但人面對死亡的恐懼與家人的不捨、總是常態。不能秀林刺五加會苦嗎長生不老，只能退而求其次，要能健康而快樂的長壽。
由上而下，影響人之壽命，首當其衝的就是腦袋，會突然間致人於死的就是腦中風，而其原因之一是高血壓，另一個是動脈硬化，因此平常心平氣和、飲食清淡，多呼吸新鮮空氣，讓血管永遠保持柔軟有彈性，不僅可遠離腦中風，也可讓人遠離失智症。至於人體的馬達—心臟，年紀大了最怕老鹿亂撞，尤其心室性的心律不整，很容易讓人瞬間致命；而心血管阻塞引起的心肌梗塞，讓人心臟搏動無力，血液打不出去，人很快就休克死亡。
除了腦與心血管之外，老人家另一個常見死因是癌症。在胸腔的肺癌，近年來發生率頻頻升高，成為新的國病；而肚子裡的大腸癌更不遑多讓，是近年來發生率增加最快的癌症，前者與抽菸或二手菸有關，後者與飲食有關，但前者可透過低劑量電腦斷層及早發現，後者可藉由大便潛血檢查或更精準的大腸鏡檢查而及早發現、及早治療。
至於心「肝」寶貝，平時不吭不響，一旦發現體重減輕，或黃疸、或胃口不佳、或腹脹，通常是肝癌末期。這個「國病」二、三十年來一直蟬聯國內男性癌症死因的第一名，肝癌發病年齡通常在中年以上，甚至到了九十多歲才得肝癌者也非少見。解救之道就是養成定期檢查身體的習慣，而有B、C肝的病友更要定期就醫，每半年做一次抽血檢驗及腹部超音波檢查，必要時及早用抗病毒藥物治療，如此才能減少B、C肝引起的禍害。
．肝病防治學術基金會最新改版的B、C型肝炎治療小手冊已出版，另最新78期好心肝會刊已出刊，歡迎來電索閱。若您有肝病醫療問題請洽本會免費肝病諮詢專線:0800-000-583或上網查詢肝病相關資訊。秀林刺五加的功效與禁忌
- 富里毛脈三葉五加種植
- 卓溪鄉毛脈三葉刺五加副作用
- 新城三葉刺五加的功效
富里毛脈三葉五加種植-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”富里毛脈三葉五加種植”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
富里毛脈三葉五加種植之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」富里毛脈三葉五加種植，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
富里毛脈三葉五加種植台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」富里毛脈三葉五加種植三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。富里毛脈三葉五加種植的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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